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Tipps gegen Jetlag: So besiegst du die Müdigkeit

Jedem Langstreckenflieger graut es vor dem Jetlag. Angekommen am Ziel fühlt man sich nur schlapp und elend anstatt den Urlaub in vollen Zügen zu genießen. Wir haben deshalb ein paar Tipps für euch um die Auswirkungen des Jetlags zu schmälern.
Der Jetlag bringt alles durcheinander
Ein Jetlag tritt auf, wenn man durch mehrere Zeitzonen fliegt. Der Schlaf-Wach-Rhythmus wird dadurch gestört, dass die innere Uhr nicht mehr mit der äußeren Zeit übereinstimmt. In Folge dessen geraten Essens- und Schl...

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Mit diesen Tipps wird euer Flug total entspannt

Kalte Füße, Druck auf den Ohren und Langeweile, weil ihr die Filme an Bord schon angesehen habt? Und jetzt noch 4 Stunden bis zur Landung? Wer sich optimal auf Langstreckenflüge vorbereitet, wird diesen Problemen gar nicht erst begegnen.  Wir verraten euch, wie ihr auch nach einem langen Flug entspannt aus dem Flieger steigt!
Der beste Platz
Wer früh eincheckt, hat die besten Chancen auf einen guten Sitzplatz. Beliebte Plätze sind am Fenster, am Gang und im vorderen Bereich des Flugzeugs. Das ...

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